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６.栄養と代謝
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代謝
生体の構成成分と栄養素
ビタミン
ビタミンA
「Aする夜に角化ケア」
| Aする | ビタミンA（A1、A2）
プロビタミンA α-カロチン β-カロチン γ-カロチン |
| 夜に | 夜盲症 |
| 角化ケア | 角化形成
皮膚の乾燥 |
ビタミンB1
「チアの脚の上が１等」
| チアの | チアミン |
| 脚の | 脚気 |
| 上が | ウェルニッケ脳症 |
| １ | ビタミンB1 |
| 等 | 糖代謝 |
ビタミンB2
「リボンした仏像行進」
| リボン | リボフラビン |
| した | 舌炎 |
| 仏像 | ビタミンB2 |
| 行進 | 口唇炎 |
ビタミンB3
「ニコチンブスは内心ペラペラ」
| ニコチン | ニコチン酸 |
| ブスは | ビタミンB3 |
| 内心 | ナイアシン |
| ペラペラ | ペラグラ |
ビタミンB6
「アミの痙攣過敏をピリオドでブロック」
| アミの | アミノ酸代謝 |
| 痙攣 | 痙攣 |
| 過敏を | 刺激過敏症 |
| ピリオドで | ピリドキシン |
| ブロック | ビタミンB6 |
葉酸
「葉っぱのスプレー」
| 葉っぱの | 葉酸 |
| スプレー | スプルー（熱帯性下痢） |
ビタミンC
「アソコの血メラメラ」
| アソコの | アスコルビン酸 |
| 血 | ビタミンC
壊血病 |
| メラメラ | メラーバロウ病（小児壊血病） |
ビタミンD
「なんか来るで」
| なんか | 骨軟化症 |
| 来る | くる病 |
| で | ビタミンD |
ビタミンE
「インポ禁じた精子治療」
| インポ | ビタミンE |
| 禁じた | 筋ジストロフィー |
| 精子治療 | 精子形成、不妊（♂） |
ビタミンK
「出血傾向」
| 出血 | 出血性素因 |
| 傾向 | ビタミンK |
脂溶性ビタミン（４つ）
「４つだけ（DAKE）にしよう」
| ４つだけ（DAKE）に | ビタミンD
ビタミンA ビタミンK ビタミンE |
| しよう | 脂溶性ビタミン |
エネルギー代謝
呼吸商（３つ）
「１等名無しやった」
| １等 | 1.0 | 糖質 |
| 名無し | 0.7 | 脂質 |
| やった | 0.8 | 蛋白質 |
呼吸商（RQ）= CO₂排出量 ／ O₂消費量
