フィットネス アナトリーの身体操作と運動単位の使い方
ウクライナ出身のパワーリフター兼動画クリエイター、アナトリー(Anatoly)。彼の動画を見ると、多くの人がこう感じます。「細身なのに、なぜあれほど重い重量を“軽そうに”扱えるのか?」その答えは、筋肉量の多さだけでは説明できません。鍵となる...
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